Ergonomía

Trabajar largas horas frente al ordenador sin un entorno ergonómico adecuado provoca molestias físicas como dolor lumbar, tensión en el cuello y problemas circulatorios. Uno de los accesorios menos conocidos pero altamente efectivos para mejorar la comodidad y la postura mientras estás ante el ordenador es la hamaca para pies para debajo el escritorio. Este […]

Cada estación del año tiene sus características y la ergonomía tiene que amoldarse a sus particularidades. La home office siempre debe cumplir las condiciones apropiadas teniendo en cuenta variables como la temperatura, la iluminación, la postura y la calidad del aire. En primavera, es fundamental aprovechar la ventilación natural y reducir alergias; en verano, evitar

Para muchas mujeres embarazadas el teletrabajo representa una oportunidad para seguir siendo productivas desde la comodidad de sus hogares. Durante esta etapa tan especial, es fundamental prestar atención a la ergonomía y el bienestar físico y emocional, porque se producen cambios físicos y hormonales que pueden afectar la postura, la circulación y la energía. Una

El mindfulness es una herramienta eficaz para gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida de quienes trabajan desde casa. El bienestar en ocasiones se ve perjudicado por una línea entre la vida personal y laboral que se difumina. El exceso de pantallas agota la mente, la sensación de aislamiento y la presión por

La silla de bola Zenergy se presenta como una opción ergonómica para trabajar desde casa. Fomenta el movimiento, promueve una postura activa e influye para reducir la tensión en la espalda y los músculos del core. En la búsqueda de alternativas a las sillas de oficina tradicionales, surgen opciones innovadoras para asegurar la salud y

En una jornada laboral en la cual pasas muchas horas sentado ante la pantalla, la circulación sanguínea es uno de los aspectos a tener en cuenta para no tener problemas de salud en el futuro. El sistema circulatorio transporta oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo mientras elimina los desechos metabólicos. La falta

Incorporar plantas de interior que necesitan poca luz es una solución sencilla para que tu oficina en casa no sea un lugar monótono y se transforme en un espacio más acogedor, fresco y saludable. Si la habitación en la que se encuentra la home office no recibe suficiente luz natural, no es ningún problema insalvable.

El convertidor de escritorio ha surgido como una solución práctica y eficiente para optimizar el espacio de trabajo sin la necesidad de reemplazar la mesa que se utiliza. El teletrabajo se ha consolidado como una modalidad laboral habitual en muchas empresas y sectores, ofreciendo flexibilidad y comodidad a los trabajadores. Pero también ha traído consigo

Pasar largas horas sentado en una silla de oficina trae consigo una molestia común para muchas personas pero que está poco hablado: la sudoración en el trasero que deja una mancha en el asiento. Esta es una contrariedad que no es menor, porque es visible en un entorno de oficina. A quien le ocurre le

Vas a hacerte una oficina en casa y tienes la duda si instalar un escritorio recto o un escritorio esquinero. La elección es importante para confeccionar el espacio de trabajo a tu gusto y que cumpla con todas las expectativas para hacer de la mejor manera las tareas. Cuando haces teletrabajo debes elegir el mobiliario

Dale estilo a tu lugar de trabajo. Una oficina en casa tiene que ser funcional, pero también estéticamente agradable para que te sientas a gusto, porque es un lugar donde pasas muchas horas y quieres estar bien, para mejorar tu productividad, bienestar y satisfacción personal. Es una habitación del hogar que es necesario que inspire

Tener una oficina en casa bien decorada no es solo una cuestión de estética, sino una necesidad para fomentar la productividad y el bienestar. Una home office debe ser el reflejo de tu personalidad y estilo, creando un ambiente funcional e inspirador. Es un espacio donde pasas gran parte del día y, por lo tanto,

La elección de la iluminación para una oficina en casa es un aspecto primordial por el impacto que tiene en la productividad, el bienestar y el confort del usuario. Es un tema importante que no se debe descuidar, por la cantidad de horas que pasas en la habitación en cuestión. La luz se clasifica de

Seguro que alguna vez te ha pasado. Tocas un objeto y notas cómo te pasa la corriente, sin que esté conectado a nada. Este es el efecto de la electricidad estática. Es un pequeño calambrazo, que es molesto. Es fenómeno es común en nuestra vida diaria, en casa o en la oficina, y se manifiesta

Está ampliamente demostrado que la ergonomía es un factor crucial en un entorno de trabajo para mantener la salud y productividad. Las sillas de escritorio elevable tienen la ventaja de ajustarse a diferentes alturas y ofrecer una mayor flexibilidad, aunque también tienen sus problemas. Cuando pasas largas jornadas ante el ordenador y decides trabajar en

La calidad del aire que respiramos en espacios domésticos es un aspecto que no debes pasar por alto. Las plantas de interior para purificar el aire poseen una relevancia destacada para mantener un ambiente conveniente en la vivienda. La naturaleza nos brinda una solución sencilla y sostenible para mantener la casa fresca. Las plantas de

Uno de los factores clave que influyen en la salud respiratoria es el nivel de humedad en el aire. Mantener un rango óptimo de vapor de agua en casa tiene beneficios significativos para el bienestar general. La calidad del aire en los espacios interiores es un factor crucial para mantener un ambiente saludable, confortable y

Los dispositivos móviles son de uso diario y una parte integral de nuestras vidas. La cantidad de horas que se utilizan en cada jornada hace que se deban tomar medidas para que no tengan efectos negativos en la salud física y bienestar. Para que el cuerpo no se vea afectado, existen una variedad de accesorios

Los taburetes con forma de silla de montar emergen como una opción innovadora que desafía las convenciones tradicionales en una oficia en casa. Su diseño y estética hacen que sea una opción ergonómica atractiva para aquellos que trabajan desde casa. La búsqueda de soluciones que fusionen comodidad, estilo y funcionalidad se ha convertido en una

Cuando pensamos en el cuidado del suelo, a menudo nos concentramos en evitar rasguños y daños ocasionados por muebles pesados o movimientos bruscos. Un elemento cotidiano como las sillas de oficina también tienen un impacto significativo en la salud y la resistencia del área donde se encuentra, ya sea de madera, azulejos, vinilo, alfombra u

El reposacabezas no es simplemente un adorno estético en una silla de oficina ergonómica. Es un accesorio anatómico diseñado para ofrecer un soporte óptimo a la región cervical, promoviendo una postura correcta y aliviando la tensión acumulada. Cuando se trata de trabajar desde casa, debes tener todos los elementos necesarios para garantizar la comodidad y

Convertir una habitación de invitados en un despacho inspirador y funcional es posible. Aprovechando al máximo cada metro cuadrado disponible, tienes un espacio multifuncional que le dará un mayor valor a la casa. Cuando haces teletrabajo es preferible tener un lugar único para realizar tus tareas laborales. No todo el mundo tiene la opción de

Disfrutas de la comodidad de trabajar desde casa, pero ¿eres consciente de los riesgos eléctricos que acechan entre tus dispositivos electrónicos? La prevención es esencial, incluso cuando tu oficina está en el hogar. Los accidentes con la corriente no discriminan: desde un simple chispazo hasta la electrocución, los efectos físicos pueden ser devastadores. No subestimes

Los escritorios elevables con ruedas son una solución funcional en la búsqueda constante de mejorar la eficiencia y comodidad en el entorno laboral, con características que se adaptan a las necesidades del usuario. Para trabajar desde casa necesitas optimizar la oficina en casa. Es una prioridad por todo el tiempo que pasas ante el ordenador.

Elegir un teclado y un ratón ergonómicos es una decisión importante cuando se trata de trabajar desde casa. No son solo accesorios. Son herramientas que asisten desde la prevención de molestias físicas hasta la elevación de tu rendimiento. En un entorno de teletrabajo, donde la línea entre la oficina y el hogar se desdibuja cada