Los dispositivos móviles son de uso diario y una parte integral de nuestras vidas. La cantidad de horas que se utilizan en cada jornada hace que se deban tomar medidas para que no tengan efectos negativos en la salud física y bienestar.
Para que el cuerpo no se vea afectado, existen una variedad de accesorios ergonómicos diseñados específicamente para hacer que su utilización sea más cómoda y segura.
El uso prolongado del ordenador portátil, tablet o Smartphone comporta riesgos, como la fatiga ocular, el dolor en el cuello y los hombros, e incluso lesiones musculoesqueléticas. Por eso es importante integrar estos complementos anatómicos en tu rutina diaria.
Accesorios ergonómicos para dispositivos móviles
Para asegurar la salud física y la productividad, existen todo tipo de accesorios funcionales para aumentar la comodidad.
Soporte ajustable para dispositivos
Un soporte ajustable permite colocar el dispositivo móvil a la altura de los ojos para mantener una postura neutral del cuello y los hombros. Algunos modelos incluso permiten girar y ajustar la inclinación para adaptarse a diferentes situaciones de uso.
Vienen en una variedad de estilos, desde modelos simples hasta opciones más avanzadas con ajustes de altura y ángulo.
Características:
- Ajuste de altura y ángulo para una visualización cómoda.
- Mantiene una postura neutral del cuello y los hombros.
- Compatible con una amplia variedad de aparatos móviles.
- Algunos modelos son portátiles y plegables para facilitar su transporte.
Funda con soporte integrado
Estas fundas están elaboradas para proteger el dispositivo mientras proporcionan una función de soporte incorporada.
La mayoría de ellas permiten ajustar el ángulo de visualización para adaptarse a tus necesidades, ya sea para ver videos, leer o realizar videollamadas. Además de ofrecer comodidad, también protegen de impactos.
Características:
- Proporciona protección contra golpes y caídas.
- Ofrece diferentes ángulos de visualización para adaptarse a las necesidades del usuario.
- Forma delgada y liviana para un transporte conveniente.
- Disponible en una variedad de materiales y estilos para adaptarse al gusto personal.
Teclado y mouse Bluetooth
Un teclado y un mouse Bluetooth son accesorios útiles para aquellos que necesitan escribir o trabajar en documentos extensos desde su dispositivo móvil.
Al conectar estos periféricos, puedes colocar el aparato en un soporte y trabajar con una postura más ergonómica. Es especialmente beneficioso para evitar la tensión en los dedos y las muñecas asociada con el uso prolongado de la pantalla táctil.
Características:
- Conexión inalámbrica para mayor comodidad y movilidad.
- Diseño ergonómico para una escritura y navegación cómodas.
- Compatible con una amplia gama de equipos móviles y sistemas operativos.
- Batería de larga duración para un uso prolongado sin interrupciones.
Auriculares con micrófono
Los auriculares con micrófono son esenciales para realizar llamadas telefónicas con manos libres. No sostener el teléfono entre el hombro y la oreja hace que se reduzca la tensión en el cuello y los hombros.
Deben ser cómodos de llevar durante períodos prolongados y que ofrezcan una calidad de sonido clara para hablar y escuchar.
Características:
- Proporciona una experiencia de manos libres para llamadas telefónicas.
- Calidad de sonido clara y nítida para una comunicación efectiva.
- Diseño ergonómico y cómodo para uso prolongado.
- Algunos modelos ofrecen cancelación de ruido para una mejor experiencia auditiva.
Estuche de transporte ergonómico
Los estuches de transporte ergonómicos están hechos para distribuir el peso del dispositivo de manera uniforme y proporcionar un agarre cómodo, para así para evitar tensiones en una sola mano u hombro.
Algunos modelos incluyen correas acolchadas que se ajustan para llevar el aparato en el hombro o cruzado sobre el cuerpo. Además de proteger el artilugio, están fabricados para minimizar la tensión en las manos y los hombros durante el transporte.
Características:
- Distribuye el peso para reducir la tensión en las manos y los hombros.
- Ofrece protección contra golpes, arañazos y caídas.
- Correas ajustables y acolchadas para un transporte cómodo.
- Bolsillos adicionales para almacenar accesorios como cables y cargadores.
Protector de pantalla anti-reflejo
Los protectores de pantalla reducen el deslumbramiento y la fatiga ocular al filtrar la luz ambiental. Al minimizar los reflejos en la pantalla, permiten una visualización más cómoda en condiciones de luz brillante.
Además, algunos protectores de pantalla anti-reflejo también ofrecen protección contra rayones y huellas dactilares, manteniendo la pantalla en óptimas condiciones.
Características:
- Disminuye el deslumbramiento y la fatiga visual causada por la luz ambiental.
- Protege la pantalla contra arañazos, manchas y huellas dactilares.
- Fácil de aplicar y retirar sin dejar residuos.
- Disponible en varios tamaños para adaptarse a diferentes aparatos.
Stylus
Un stylus es una herramienta útil para aquellos que prefieren no tocar la pantalla con los dedos. Además de proporcionar una mayor precisión al dibujar o escribir, reduce la tensión en los dedos y las muñecas al distribuir la presión de manera más uniforme.
Para elegir un lápiz táctil, valora modelos ergonómicos con un diseño cómodo de sostener durante períodos largos.
Características:
- Proporciona una mayor precisión y control al interactuar con la pantalla táctil.
- Reduce la necesidad de tocar la pantalla con los dedos, preveniendo la fatiga y la tensión en las manos.
- Algunos modelos tienen un diseño ergonómico para un agarre cómodo.
- Compatible con pantallas capacitivas y resistivas.
Almohadilla de descanso para muñeca
Ideal para usuarios que escriben mucho en laptops, teléfonos móviles y tabletas. Las almohadillas de descanso para muñeca proporcionan apoyo y alivio de la presión durante el uso del teclado.
Al mantener las muñecas en una posición neutral, estas almohadillas ayudan a prevenir el dolor y la fatiga asociados con la tensión repetitiva. Deben poseer una superficie suave y cómoda que se adapte a la forma natural de tus muñecas.
Características:
- Alivia la presión sobre las muñecas y los antebrazos durante la escritura.
- Forma ergonómica que promueve una postura neutral de las manos.
- Superficie suave y acolchada para mayor comodidad.
- Base antideslizante para evitar movimientos no deseados.
Funda con correa para el cuello
Son fundas equipadas con una correa ajustable para llevarla alrededor del cuello para mantener el aparato cerca y accesible en todo momento.
Liberan las manos y distribuyen el peso del dispositivo de manera uniforme, que las hace ideales para aquellos que necesitan estar en movimiento mientras lo usan.
Muchas fundas con correa para el cuello también ofrecen protección contra caídas y golpes.
Características:
- Permite llevarlo de manera segura y accesible en todo momento.
- Correa ajustable para adaptarse a diferentes tamaños de cuerpo.
- Proporciona protección contra caídas y golpes.
- Ideal para personas en movimiento o en situaciones donde se necesita tener las manos libres.
Filtro de luz azul para pantalla
Los filtros de luz azul reducen la cantidad de luz azul emitida por la pantalla, y así reducir la fatiga ocular y mejorar la calidad del sueño.
Al bloquear la luz azul, estos filtros previenen la tensión ocular y los problemas de visión asociados con el uso prolongado de pantallas.
Decídete por filtros de luz azul que sean fáciles de instalar y que no afecten la calidad de la pantalla.
Características:
- Reduce la cantidad de luz azul emitida por la pantalla para que no se produzca fatiga ocular y trastornos del sueño.
- Fácil de instalar y compatible con la mayoría de las pantallas de dispositivos móviles.
- Mantiene la claridad y la calidad de la imagen de la pantalla.
- Algunos filtros tienen un revestimiento antideslumbrante para una visualización más cómoda.
Soporte para manos libres en el automóvil
Son soportes que sujetan el dispositivo móvil de manera segura en el tablero del vehículo, lo que permite una visualización manos libres mientras se conduce.
Al colocar el artilugio a la altura de los ojos, propician mantener la atención en la carretera y reducen el riesgo de distracciones.
Elige un soporte que sea fácil de instalar y ajustar para adaptarse a diferentes tamaños.
Características:
- Sujeta el dispositivo de manera segura en el tablero del automóvil para una visualización con manos libres.
- Ajustable para adaptarse a diferentes tamaños y ángulos de visión.
- Fácil de instalar y quitar sin dañar el vehículo.
- Ayuda a mantener la atención en la carretera mientras se utiliza el aparato.
Base de carga inalámbrica inclinada
Las bases de carga inalámbrica inclinadas están diseñadas para permitir la carga del dispositivo mientras se utiliza, evitando la necesidad de sostenerlo o colocarlo en posiciones incómodas durante la carga.
Inclina el aparato hacia el usuario y permite una visualización cómoda de la pantalla mientras se carga.
Busca bases de carga que sean compatibles con la tecnología de carga inalámbrica Qi y que ofrezcan una superficie antideslizante para mantener el dispositivo en su lugar.
Características:
- Permite cargar el aparato mientras se usa, evitando la necesidad de sostenerlo o colocarlo en posiciones incómodas durante la carga.
- Inclinación ajustable para una visualización cómoda de la pantalla.
- Compatible con la tecnología de carga inalámbrica Qi.
- Modelado compacto y elegante que se adapta a cualquier entorno.
Cómo saber si un accesorio ergonómico es adecuado para mi dispositivo
Para determinar si un accesorio ergonómico es adecuado para tu dispositivo móvil, tienes que considerar varios factores para tomar la mejor decisión:
Compatibilidad del tamaño
Comprueba las dimensiones del complemento y compáralas con las del aparato para que se ajuste correctamente. Algunos son universales y se adaptan a una variedad de artefactos, mientras que otros están diseñados específicamente para modelos particulares.
Conexiones y puertos
Si requiere conexión física con el aparato, como un teclado o un ratón Bluetooth, asegúrate de que tenga los puertos y conexiones necesarios. Verifica también si el accesorio es con el sistema operativo de tu dispositivo.
Funcionalidad y uso previsto
Piensa en cómo planeas usarlo y si se adapta a tus necesidades específicas. Por ejemplo, si necesitas un soporte ajustable para ver videos, tiene que ofrecer ofrezca la flexibilidad y ajustes necesarios para ello.
