Los escritorios de altura ajustable se han convertido en un elemento fundamental para asegurar la comodidad para trabajar desde casa. Forman parte del mobiliario ergonómico para asegurar la salud y la productividad.
En el mercado existen numerosos modelos y debes saber elegir el más adecuado para tus necesidades profesionales y tus características físicas, para así mantener una postura adecuada, que evita lesiones y dolor en la espalda, cuello y hombros.
Es una opción versátil porque evita estar sentado durante varias horas de forma continuada y proporciona cambios de posición corporal. Además permite personalizar el espacio.
Comprar un escritorio elevable es una decisión importante para tu salud física y rendimiento. Debes valorar diversas consideraciones para que cumpla con los requisitos y expectativas que precisas.
Su precio es superior al de las mesas de trabajo que no son ajustables, pero aporta unas características que hacen que la inversión valga la pena.
Qué es un escritorio regulable en altura
Un escritorio regulable en altura es un tipo de mueble de oficina que permite ajustar la altura de la superficie de trabajo para adaptarse a las necesidades individuales de cada usuario.
Este tipo de mesas elevables pueden regularse a varios niveles de altura, mediante un sistema eléctrico, mecánico o manual para subir y bajar la superficie. Esta es una capacidad ergonómica esencial para mejorar la postura y evitar problemas de salud relacionados con el sedentarismo, como dolores de cuello, espalda y hombros.
Ofrecen una gran versatilidad y se pueden utilizar para una variedad de tareas, desde trabajar en un ordenador hasta dibujar o leer. Crean un espacio que se adapta a las necesidades de la persona para garantizar la comodidad, la eficiencia y la productividad.
Además suelen tener un diseño elegante y moderno que se integra fácilmente en cualquier home office.
Factores para elegir un escritorio de altura regulable
En la elección de un escritorio elevable tienes que valorar diversos factores para llegar a una completa satisfacción del usuario. Toma en consideración diversas características y funcionalidades, que afectan al rendimiento de la persona, la durabilidad del mueble y la ergonomía.
Primero debes establecer tus necesidades. Las tareas que vas a realizar en la home office y encima de la mesa regulable. Determina si vas a trabajar con un ordenador portátil o bien con uno de sobremesa, donde tendrás que tener el monitor y el teclado en la superficie.
Piensa que el ratón se tiene que poder mover sin restricciones y tener espacio suficiente si necesitas tener hojas o documentos sobre la mesa. Asimismo las dimensiones de la lámpara si deseas colocar una para tener una fuente de iluminación cercana.
Tamaño
Es indispensable que verifiques tener suficiente espacio en la habitación para ubicar la mesa elevable. Mide la estancia donde va situada la oficina en casa y el sitio concreto donde debe ir.
Toma medidas del largo y la profundidad, porque tienen que caber todas las cosas que necesitas para trabajar. También que exista la distancia suficiente entre la pantalla del ordenador y tus ojos, que debe ser aproximadamente de un brazo extendido.
Si la mesa es demasiado grande o pequeña será incómoda y poco funcional. Además debe situarse en un lugar accesible y que permita moverse libremente sin obstaculizar otros elementos de la habitación. Si necesitas guardar accesorios instala cajoneras o estantes.
Altura ajustable
Los ajustes en la altura de la mesa es una de las características más importantes de este tipo de mueble para trabajar en casa. Asegúrate de elegir un escritorio que te permita hacerlo de manera fácil y rápida para que se adapte a tus necesidades.
Antes de realizar la compra comprueba la altura mínima y máxima que permite, para que se encuentre dentro de las medidas que necesitas, para estar cómodo y desarrollar diferentes posturas del cuerpo, tanto de pie como sentado.
Cuando te encuentres sentado las piernas deben caber sin problemas y que haya espacio para los apoyabrazos de la silla.
Sistema de ajuste
Hay varios tipos de sistemas para realizar el movimiento de arriba y abajo. El eléctrico consta de 1 o 2 motores. El escritorio motorizado requiere de electricidad y un enchufe cercano, o bien utilizar un alargo.
Es un sistema que aporta seguridad y estabilidad en el movimiento de subir y bajar. Es mejor que posea dos motores sincronizados que uno solo, que es más propenso a perder el equilibrio
El neumático utiliza un sistema de gas similar a una silla de oficina, mientras que el mecanismo manual consta de una manivela, que debes hacer girar para conseguir ascender y descender la superficie.
Capacidad de peso
Verifica la capacidad de peso máxima para asegurarte que pueda soportar todos los objetos que necesitas tener sobre la superficie.
Es una cifra que debes tener en cuenta para no tener problemas de seguridad, ya que si su capacidad es insuficiente se convertirá en inestable, porque no puede sostener todo el peso del equipo y material de trabajo, con el serio riesgo de colapsar o causar daños a la mesa o a los dispositivos.
Además si está sobrecargado de manera regular tendrá una durabilidad menor, puede sufrir deformaciones, grietas y otros daños estructurales.
Es importante que tenga un sistema de detección de sobrecarga, para que no se produzca un sobrecalentamiento y se estropee. Detiene el motor si detecta que hay demasiado peso, porque afectaría al motor y hasta se puede llegar a quemar. Si nota que sube la temperatura también se bloquea.
Programable
La mayoría de los escritorios eléctricos tienen un panel programable para configurar las diferentes alturas, que son las que utilizas con más frecuencia y se adaptan a tus necesidades para realizar las tareas en la mesa.
Tienen programas preestablecidos donde se pueden programar las alturas. Se mueve automáticamente solo tocando un botón sin la necesidad de tener que pararlo.
Sistema anticolisión
Un sistema anticolisión es un mecanismo a través de sensores para que no se produzca ningún choque con ningún elemento en el movimiento de subir y bajar, que puede estropear el mueble o el objeto.
Son sensores que cuando detectan que impactarán con algún elemento detienen el movimiento por seguridad.
Velocidad
Un aspecto relevante es la velocidad con la que el sistema asciende y desciende. Cuanto más rápido más veces al día cambiarás la altura.
Si tarda en exceso resulta frustrante. Rompe el flujo de trabajo porque aumenta el tiempo de espera. Si es demasiado rápido puede perder estabilidad y hasta causar daños en la estructura o en la propia persona. También que caiga algún objeto de la superficie.
Antes de realizar la compra, como parte de la recogida de información, lee comentarios y opiniones de los usuarios que han adquirido con anterioridad ese modelo de mueble. Así te haces una idea de la calidad del producto y si es adecuado para tus propias necesidades.
Materiales
Hay variedad de materiales con los que están fabricados, como son el metal, madera, fibra o plástico. Debe ser de uno que se adapte a tus necesidades y preferencias personales, además que soporte bien el desgaste del tiempo.
Garantiza que sean materiales resistentes y de alta calidad, que aporten robustez y durabilidad, que alargarán la vida útil del mueble y te proporcionará trabajar siempre en las mejores condiciones.
Diseño
Es solo un valor estético y no todo el mundo lo tiene como una preferencia, pero es relevante que tenga un estilo y acabado que se adapte al espacio de trabajo y al gusto personal. Debe aportarte confort y un ambiente de trabajo. Procura que esté acorde con la decoración con la habitación.
Consumo de energía
En los escritorios eléctricos constata la autonomía que tiene el sistema, para conocer cuánto gasta si vas a realizar el movimiento de subida y bajada durante varias ocasiones cada día.
Conoce también cuánto tarda a cargarse y el modo de espera que tiene. Los hay con sistema de ahorro de energía. Procura tener un acceso fácil a la electricidad a través de una toma de corriente en la pared.
Ruido
Comprueba que el sonido que hace durante el movimiento de subir y bajar la plataforma no sea excesivo ni molesto. Un nivel de ruido inferior a 50 decibelios es aceptable. El ruido generado por el movimiento puede afectar al bienestar del usuario y su rendimiento.
Presupuesto
Encuentras en el mercado una gran variedad de precios, desde modelos asequibles hasta opciones más caras con funciones avanzadas. Asegúrate de elegir uno que se adapte a tus capacidades económicas y tus tareas laborales.
Garantía
Es importante leer las instrucciones del fabricante, los términos de garantía, las políticas de devolución y reparación. Verifica la duración de la garantía, que será de un mínimo de 3 años como todos los bienes de consumo.
Corrobora los términos como si hay algún componente defectuoso de fábrica o se estropea con el uso. Si está en garantía se tiene que arreglar o reemplazar sin costes para el cliente.
¿Por qué comprar un escritorio elevable?
Un escritorio de altura regulable tiene una serie de ventajas respecto a los que no pueden cambiar su elevación. En el teletrabajo pasas mucho tiempo sentado en la home office frente al ordenador, por lo que es necesario encontrar formas para estar cómodo y saludable.
Trabajar sentado y de pie durante la jornada es una solución ideal porque se adaptan a las necesidades individuales que cada persona. Los principales beneficios son:
- Mejora de la postura corporal
- Flexibilidad en la altura y configuración del escritorio
- Mayor comodidad y ergonomía
- Reducción del riesgo de lesiones y dolores musculares
- Disminución del riesgo de obesidad y diabetes
- Prevención de la fatiga
- Mejora de la circulación sanguínea
- Aumento de la productividad y la eficiencia en el trabajo
