La alimentación es mucho más que una cuestión de calorías. Es combustible para tu mente y tu cuerpo. Aquello que eliges comer antes de comenzar el día o durante la jornada laboral, será responsable de potenciar o perjudicar tu rendimiento sin que te des cuenta. A muchas personas les ocurre que pese a ingerir lo […]
Alimentos que debes evitar antes de ponerte a trabajar Leer más »
Sentirse agotado, desmotivado y emocionalmente drenado por el trabajo es una realidad que afecta a muchas de personas. El síndrome de burnout ha dejado de ser un término médico para convertirse en una conversación urgente dentro de empresas y equipos. Lo más complejo no es solo cómo se siente uno, sino lo difícil que puede
Cómo decirle a tu jefe que estás quemado Leer más »
La mayoría de las personas en su ordenador acumulan archivos sin orden ni control, creando un entorno invisible caótico que sabotea silenciosamente su productividad cada día. Quien alguna vez no ha perdido tiempo buscando un archivo entre decenas de documentos con nombres poco claros, carpetas duplicadas o descargas que ya no recuerdas haber hecho. Nuestros
Borrar archivos y organizar el ordenador te hará más productivo Leer más »
Microsoft Outlook es una de las herramientas más utilizadas para gestionar el correo electrónico y los contactos tanto en entornos profesionales como personales. Con el tiempo, es común que los usuarios almacenen docenas o incluso cientos de referencias dentro de la plataforma. En algunas situaciones, tener una copia impresa es muy útil, como para llevarla
Cómo imprimir los contactos en Microsoft Outlook Leer más »
El controlador del escritorio ajustable en altura es un componente indispensable para su funcionamiento. Este pequeño panel de botones, ubicado discretamente en el borde de la superficie, es el cerebro del sistema. Su funcionalidad, diseño y compatibilidad determinan en gran medida la comodidad, precisión y eficiencia de la mesa regulable. Si estás pensando en comprar
¿Qué tener en cuenta al comprar un controlador de escritorio ajustable en altura? Leer más »
Elegir entre trabajar en una gran empresa o en una pequeña empresa no es una decisión sencilla, ya que ambas opciones presentan pros y contras que inciden en el desarrollo personal y profesional de cada individuo. La experiencia laboral varía enormemente según el contexto, los valores del trabajador, sus objetivos a corto y largo plazo,
Trabajar para grandes empresas vs pequeñas empresas: Pros y contras Leer más »
Las distracciones abundan y las responsabilidades se multiplican a diario. Muchos lidian con una mezcla de objetivos personales, compromisos laborales, ideas para desarrollar y proyectos que parecen no avanzar. El Método de acción es una solución a esta realidad. Es una técnica de productividad que propone que todo en la vida es un proyecto, y
Método de acción: La técnica para organizarte mejor y ser más resolutivo Leer más »
Estar con el ordenador y que el mouse no funcione es un problema muy frustrante. Porque te encuentras trabajando o que vas a empezar a hacerlo, y el cursor no se mueve, el dispositivo no hace clic, y te quedas mirando el monitor como si se hubiera congelado el tiempo. Aunque parece que sin ratón
¿El mouse no funciona? Aprende a arreglarlo usando el teclado Leer más »
El teletrabajo nos ha enseñado que no basta con un buen ordenador y conexión a internet. Necesitamos entornos que nos inspiren, calmen e impulsen a dar lo mejor de nosotros. Las velas aromáticas emergen como una herramienta accesible y muy efectiva para transformar el espacio físico, además de nuestra disposición mental hacia el trabajo. A
Velas aromáticas: Fragancias que inspiran para trabajar desde casa Leer más »
La entrevista de trabajo es uno de los momentos más decisivos en el proceso de selección. Más allá del currículum, la experiencia o los títulos, es determinante cómo te presentas ante el reclutador. Y uno de los factores más influyentes es la confianza que transmites. La seguridad en ti mismo no solo te permite comunicar
Cómo mostrarte seguro en una entrevista de trabajo y proyectar confianza Leer más »
La productividad no es una cualidad fija ni una habilidad exclusiva de unos pocos. Es un resultado multifactorial influido por la personalidad, el contexto, los hábitos y las capacidades adquiridas. Los rasgos de personalidad ofrecen una base sólida para comprender por qué algunos individuos se organizan mejor, otros se adaptan con más facilidad al cambio,
¿Influyen los rasgos de la personalidad en la productividad? Leer más »
Saber cómo conectar dos ordenadores portátiles entre si es un recurso práctico que te ahorrará tiempo. Te sirve, sin la necesidad de utilizar un dispositivo USB o depender de la nube, para transferir archivos o colaborar en proyectos, entre otras funciones. Tienes distintas opciones para realizar esta conexión de manera segura, a través de redes
Cómo conectar dos ordenadores portátiles para transferir archivos Leer más »
Una silla ergonómica de escritorio de calidad es un elemento esencial de cualquier oficina en casa. En el teletrabajo pasamos horas frente al ordenador y una mala postura deriva en dolores crónicos, fatiga y disminución del rendimiento. Entre los muchos factores a tener en cuenta al elegir un modelo —como el diseño, el soporte lumbar,
¿Cuál es el material más resistente para una silla ergonómica de escritorio? Leer más »
El instante y la manera de solicitar un aumento de sueldo es una tarea incómoda e intimidante para muchos profesionales. Aunque creen merecido el incremento, no encuentran el momento o les da cosa pedirlo. A diferencia de una conversación informal, una solicitud por escrito ofrece la oportunidad de preparar cuidadosamente los puntos clave, respaldar la
Cómo pedir un aumento de sueldo por escrito y obtener una respuesta positiva Leer más »
Trabajar desde casa ofrece libertad, comodidad y una existencia más equilibrada. Pero hay casos en los que se ha convertido en una trampa silenciosa, con jornadas sin fin, notificaciones constantes y una línea cada vez más borrosa entre el escritorio y la mesa del comedor. A medida que los hogares se convierten en oficinas y
Cómo encontrar un equilibrio entre la vida personal y la laboral cuando haces teletrabajo Leer más »
Una pantalla borrosa convierte una jornada productiva frente al ordenador en una experiencia frustrante, con una falta de nitidez que afecta a la vista y al ritmo de trabajo. Letras poco definidas, imágenes desenfocadas y menús difíciles de leer afectan la comodidad visual, la productividad y la salud ocular. Este problema con el monitor del
¿La pantalla se ve borrosa? Arregla el problema en minutos con esta guía Leer más »
Si trabajas desde casa, sabes que mantener la casa limpia y ordenada no siempre es tarea fácil. Se acostumbra a pensar que al pasar más tiempo entre las cuatro paredes de la vivienda, las labores del hogar se realizan más fácilmente y de manera constante, pero no es así. Mezclar la vida laboral con la
Cómo mantener tu casa ordenada y limpia cuando haces teletrabajo Leer más »
La idea de que el trabajo remoto permite operar desde cualquier lugar del mundo es atractiva y, en muchos casos, cierta. Pero no todos los empleos a distancia son completamente independientes de la ubicación. Hay miles de vacantes en internet que se publican con la promesa de ser 100% remotas, anuncio que en teoría sugiere
Por qué algunas ofertas de trabajo remoto exigen vivir en un lugar específico Leer más »
Un coworking es una solución útil para aquellos que hacen trabajo remoto y les cuesta concentrarse en casa. Presenta todas las facilidades para realizar las tareas profesiones con todas las garantías para asegurar el rendimiento laboral. Es un lugar diseñado para fomentar la concentración, la colaboración y el equilibrio entre la vida personal y profesional.
¿Trabajas desde casa? Descubre cómo un coworking puede transformar tu rutina Leer más »
La luz azul emitida por la pantalla del monitor afecta tanto a la vista como al descanso del usuario. Para contrarrestar esta incidencia, los sistemas operativos de los ordenadores tienen un método para reducir el cansancio visual y mejorar la calidad del sueño. La funcionalidad de Luz Nocturna en Windows y de Night Shift en
Protege tu vista sin perder calidad: cómo usar correctamente la luz nocturna Leer más »
El fenómeno del job hopping gana visibilidad y debate en el mercado de trabajo. Mientras que en décadas pasadas la permanencia prolongada en una misma empresa era sinónimo de estabilidad, compromiso y éxito profesional, hoy en día las trayectorias laborales lineales están dando paso a recorridos más dinámicos y fragmentados. Este cambio responde, en parte,
Cómo usar el job hopping a tu favor y mejorar en tu carrera Leer más »
Los hábitos, en el entorno laboral, no son simples rutinas automáticas. Son herramientas que facilitan trabajar con mayor claridad, foco y eficiencia. Son cualidades valoradas que marcan la trayectoria de cualquier profesional. Todos, en algún momento, hemos intentado adoptar una nueva costumbre para mejorar, pero muchos de estos intentos fracasan antes de consolidarse. La respuesta
Cómo crear un hábito que realmente se mantenga Leer más »
Cuando el espacio escasea y la mesa del comedor se convierte en tu oficina, es necesario sacar la imaginación, ser práctico y funcional para que la experiencia de trabajo en casa sea favorable. Un escritorio plegable de pared es un mueble que se adapta a tus necesidades, para aprovechar al máximo un rincón de tu
Escritorio plegable de pared: La solución ideal para trabajar en espacios reducidos Leer más »
Para cualquier trabajador remoto una conexión wifi rápida y estable es esencial. La posición del router no es una cuestión meramente estética. La orientación del aparato influye directamente en el alcance, la intensidad y la estabilidad de la cobertura inalámbrica. La mayoría de los dispositivos están diseñados con una colocación específica en mente, y cambiarla
Colocar el router de pie o tumbado: ¿Qué es mejor? Leer más »
La productividad se ha convertido en una especie de medalla de honor. No es raro que quienes dedican largas horas a sus funciones profesionales sean vistos como modelos de compromiso y eficiencia. El término workaholic o adicto al trabajo ha ganado popularidad, a menudo revestido de admiración, como si trabajar sin descanso fuera sinónimo de
¿Son los adictos al trabajo más poductivos? Leer más »
