Un teletrabajador pasa buena parte del día en su casa. Esta circunstancia hace que la vivienda deba tener las mejores condiciones para la salud de la persona y su rendimiento laboral. Por este motivo es tan importante que la calidad del aire en el hogar sea óptima. Es de vital importancia asegurar que haya una

Tener el control para mantener siempre una postura correcta mientras estás con el ordenador es complicado de hacer. Aun así debes preservar una posición del cuerpo correcta para no tener problemas físicos que pueden llegar a ser graves. En el teletrabajo pasas muchas horas ante la computadora y debes tener buenos hábitos para no padecer

Evitar el sedentarismo es uno de los objetivos de las personas que hacen teletrabajo. Uno de los retos cuando trasladas la actividad laboral al hogar es saber cómo mantenerse saludable. Tener buenos hábitos es fundamental para estar sano. Cuando tienes la oficina en casa no realizas desplazamientos para ir a la oficina, pero eso no

Los avances tecnológicos y su implantación en la vida cotidiana y laboral hacen que cada vez más seamos dependientes de los dispositivos electrónicos. Las necesidades de la sociedad actual hacen que se produzca una conexión permanente. El uso extendido y la percepción de estar permanentemente actualizado son factores que intervienen para que aparezca el tecnoestrés

Usa el ingenio para encontrar soluciones prácticas. Si realizas teletrabajo y te falta sitio para colocar tu oficina en casa se trata de optimizar espacios. La cocina es una alternativa real donde cada vez más gente traslada su home office. Dependerá mucho de las dimensiones y de las personas que vivan en el hogar para

El ordenador portátil se ha convertido en el dispositivo de trabajo principal para muchas personas. Tanto en casa como fuera. Un soporte de laptop es un periférico que te aporta beneficios para el espacio de trabajo en términos de salud, comodidad y productvidad. El desarrollo de estos aparatos permite que encuentres hoy en día laptops

Los escritorios de pie cada vez se ven en más casas y en los espacios de trabajo en oficinas. Estar sentado un largo periodo de tiempo cada día tiene un impacto negativo en la salud. El cuerpo necesita movimiento, mantenerse activo, y lo consigues si estás erguido durante buena parte de tu jornada laboral. Los

Una de las cosas que se debes elegir al configurar una home office es la silla en la cual vas a pasar muchas horas cada día. Es básico que la ergonomía centre tu elección para que el cuerpo no sufra ningún problema físico que con el tiempo se pueda complicar. Existe una infinidad de modelos