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Cuando se compone una home office el objetivo principal es crear un espacio de trabajo cómodo y productivo para realizar las labores profesionales. El mobiliario debe ser el adecuado para no tener ningún problema físico con el paso de los meses. En el momento en que buscas confort en el hogar el sofá es un

La postura en el lugar de trabajo es sumamente importante. Por este motivo es preciso tener soluciones de ergonomía para evitar problemas físicos. El diseño orientado al bienestar integral es básico para proteger la salud y mantener los niveles de productividad y motivación. Aun así existen percepciones erróneas que persisten. La configuración de la home

Teclear todo el día en el ordenador y efectuar una actividad repetitiva como esta o el uso del ratón provoca que partes del cuerpo se pueden resentir. El síndrome del túnel carpiano es una afección producida por la compresión del nervio mediano, que se encuentra en la muñeca y que provoca hormigueo y entumecimiento en

Cada vez más se ven más setup formados con dos monitores. Los teletrabajadores adoptan esta configuración por la eficiencia que aporta en las funciones diarias. Es un sistema que ideal para construir una home office con todas las garantías para trabajar desde casa de forma eficiente. Modelar el espacio de trabajo a nuestro gusto y

Una jornada laboral tiene una duración de 8 horas, aunque esta cifra puede variar por diferentes variantes. Lo que es seguro es que a lo largo del día te pasas mucho tiempo sentado trabajando desde casa y es esencial que estés en las mejores condiciones posibles. Por este motivo es tan importante tener una silla

Cuando no se cuenta con demasiado espacio, las soluciones imaginativas son las que salen a relucir. Una cloffice es una de ellas. Si no tienes ninguna habitación en el domicilio para instalar una oficina y trabajar desde casa es el momento de ser creativo y desarrollar ideas para una máxima funcionalidad. Todo depende de las

Una buena postura es aquella posición en la que nuestro cuerpo no sufre ningún tipo de percance físico por realizarla. Cuando estemos sentados lo más adecuado es tener la espalda recta y bien alineada para no sufrir ningún efecto perjudicial en nuestro cuerpo. Son factores importantes cuando estamos largas jornadas sentados, por lo que también

Cuando se establece un espacio para trabajar desde casa es necesario que cumpla con una serie de requisitos para que posea los máximos puntos de productividad y comodidad, porque es un lugar donde cada día se pasaran muchas horas y nos desarrollamos profesionalmente. La iluminación es un elemento clave como garantía para la salud laboral